Pink October/ Octubre Rosa – inFlux Champagnat apoia a luta contra o câncer de mama

A inFlux Champagnat apoia o movimento do Outubro Rosa, luta mundial contra o câncer de mama.

O câncer de mama é o tumor maligno mais comum entre mulheres! Esta campanha tem o objetivo de alertar, incentivando o autoexame e a mamografia, aumentando assim as chances de um diagnóstico precoce e de cura. Os principais sintomas são nódulos fixos, geralmente indolor; pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja; e saída de líquidos dos mamilos. Caso a mulher perceba qualquer uma destas alterações deverá procurar imediatamente um serviço para avaliação diagnóstica. 

O Conselho Federal de Medicina sugere, como forma de prevenção, realizar pelo menos 15 minutos de atividade física por dia, manter uma boa hidratação (pelo menos 1,5Lt de água por dia), ter uma alimentação saudável (vegetais de todas as cores – dê preferência ao consumo de vegetais crucíferos – couve-flor, espinafre, brócolis, por exemplo), dar preferência por carne branca, abandonar o tabaco e não exagerar no consumo de álcool).

Por isso, estejam atentas aos sinais e não se esqueçam de sempre estarem realizando o autoexame!

Confira as fotos da ação, aqui na inFlux Champagnat!